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    暑去凉来,来一碗小吊梨汤

    发表时间:2019-09-01 信息来源:www.design-factory.cn 浏览次数:1651

     

    夏天凉爽,来一碗小梨汤。

    秋天已经到了,夏未阳,天气越来越冷,除了预防中暑外,还要注意滋阴补湿。今天,我推荐一碗小梨汤来滋养肺部,滋润口渴。在夏季和初秋结束时吃碗最好。

    小梨汤

    滋阴润燥

    成分

    雪花梨2

    一半的白木耳

    3件乌木

    枸杞15克

    30克黄冰糖

    实践

    1

    银耳加水泡一小时

    洗完后,去根和杂质

    2

    将洗过的白木耳撕成小块

    3

    先用盐水浸泡梨一段时间

    再次用盐水洗净梨皮

    4

    梨皮减少并保持交替

    5

    去核心,把梨切成小块

    6

    加水(水的量大约是梨的两倍)

    放入白木耳,中火煮20分钟

    7

    煮它有点粘的感觉

    加入梨,梨,李子,大葱和红糖15分钟

    8

    汤变得浓稠。

    健康益处

    滋阴清热,滋润止渴。

    看看更多

    银耳:可起到滋阴养肺,润燥,干燥的作用;

    悉尼:它可以起到清热和润肺,润肺,化痰的作用;

    银耳+悉尼:最好吃热和肺,减轻咳嗽和痰;

    乌梅:它具有浓缩肺,痰,生津和安瓿的作用;

    枸杞:具有滋补肝脏,滋补肾脏,润肺的功效。

    12: 30

    来源:下午摘要

    夏天凉爽,来一碗小梨汤。

    秋天已经到了,夏未阳,天气越来越冷,除了预防中暑外,还要注意滋阴补湿。今天,我推荐一碗小梨汤来滋养肺部,滋润口渴。在夏季和初秋结束时吃碗最好。

    小梨汤

    滋阴润燥

    成分

    雪花梨2

    一半的白木耳

    3件乌木

    枸杞15克

    30克黄冰糖

    实践

    1

    银耳加水泡一小时

    洗完后,去根和杂质

    2

    将洗过的白木耳撕成小块

    3

    先用盐水浸泡梨一段时间

    再次用盐水洗净梨皮

    4

    梨皮减少并保持交替

    5

    去核心,把梨切成小块

    6

    加水(水的量大约是梨的两倍)

    放入白木耳,中火煮20分钟

    7

    煮它有点粘的感觉

    加入梨,梨,李子,大葱和红糖15分钟

    8

    汤变得浓稠。

    健康益处

    滋阴清热,滋润止渴。

    看看更多

    银耳:可起到滋阴养肺,润燥,干燥的作用;

    悉尼:它可以起到清热和润肺,润肺,化痰的作用;

    银耳+悉尼:最好吃热和肺,减轻咳嗽和痰;

    乌梅:它具有浓缩肺,痰,生津和安瓿的作用;

    枸杞具有滋补肝,肾和肺的功效。

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    银耳(Tremella fuciformis)

    小小里汤剂

    梨皮

    枸杞L。

    乌梅

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